我是焦虑世代的一员（42/100）

，几乎天天。」

    我们在彼此的共鸣里苦笑。然後又默默各自关上手机，继续对着萤幕打字、整理简报、在脑中排练下一场meeting的对话——

    我们连夜晚都不曾真正放过自己。

    我们的焦虑，有时来自社群媒T的b较，也来自工作中的竞争压力。

    更多的时候，来自一种「害怕被落下」的恐慌。

    当别人不断发布旅游照、工作成就、健身成果，我们像是被困在一场永无止境的赛跑里，明明一边告诉自己「不要b较」，却又一边默默数着别人的步伐。

    我们是被教导要努力的一代，却常常把努力变成自我消耗。

    因为不努力会愧疚，太努力又会耗尽。

    於是焦虑成了我们的生存姿态——它让我们保持清醒，却也慢慢吞噬我们。

    然而在这样的焦虑世代，我却看见了许多温柔坚韧的光。

    当焦虑成为一种共病，它就不再是难以启齿的隐疾。

    有一次与一位同样经历焦虑低cHa0的朋友聊天，她说：

    「你知道吗？我们这一代虽然活在压力里，但也越来越愿意承认自己的情绪。至少，我们不再觉得脆弱是一种羞耻了。」