我在雨中练习不再逃跑（30/100）

在情绪来袭的时候，给自己一个角落坐下来，深呼x1、慢慢陪伴，而不是转身离开。

    我也开始写日记，把那些说不出口的痛记下来。纸上有时只是几行潦草的字，却像是雨後积水慢慢找到出口。一点一滴，悲伤不再堆积成山，而变成了我和自己对话的语言。

    原来雨中也可以走路。原来Sh透了也没关系。原来，哭完之後的自己还是可以继续走。

    这世界教我们很多生存的技巧，但很少教我们如何面对自己的脆弱。我想，那一场又一场的「雨」，不是来阻挡我们，而是提醒我们：真正的坚强，不是从来不哭，而是愿意在雨中停下，对自己说一声：「没关系，我在这里。」

    我还在练习，还会害怕，还有许多时候想逃。但b起以前，我更愿意走进那些情绪的雨里。因为我知道，只有走过，才能明白，那些cHa0Sh的时光，其实是自我重建的过程。

    雨仍然会来，但我不再那麽急着找伞。我学着张开双臂，让自己被真实包围。

    因为我知道，每一次勇敢站在雨中，我就离那个完整的自己更近一点。