第二十六章：现代军训模式

军人坚决执行命令、令行禁止，雷厉风行的作风。

    在这两点上来说，显然现代的队列动作更为有效。

    不过这样一来，要求严格，百人队势必要吃比其他百人队更多的苦头，底下的士兵多有怨言。

    整整一个上午的时间，都是在训练队列动作。

    到了下午的时候，吕布则是带着自己的百人队搞起了体能。

    如果说队列是外在表现的话，那么体能就是内在之本。

    而吕布的体能训练，也是和其他的百人队训练方法是截然不同的。

    其他百人队的体能训练，无非是石锁、石碾子等等道具来增加臂力。

    而吕布的训练，则是俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、单腿深蹲、单腿跳等等项目。

    这些训练科目，都是经过现代科学总结出来的，能够有效地训练全身各个部位的科学的训练方法。

    比单纯的提举石锁只能有限地提升臂力、胸肌，至于身体的其他部位，训练效果就要大打折扣。

    而俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳等训练，则是能训练到全身各处的肌rou，还有身体协调性。

    只不过这种训练方法，并不能被当时的人所接受啊。

    别说是其他的百人队了，就连吕布所在的百人队成员，都不太好意思做出